Karlskrona Backyard Ultra SUP Challenge

Dynamic by SUP bjuder in till en utmaning där du själv bestämmer till vilken nivå du vill ta den!
Alla är välkomna att delta oavsett vilken typ av bräda du har.

Formen för utmaningen är enligt backyard ultra koncept som används inom löpning för att utmana sig själv i distans. Eventet kommer att genomföras på följande sätt. Du bestämmer själv storleken för din utmaning och kör så många varv som du orkar inom den angivna tiden.

Tid och plats

Lördag 4 september vid KK Eskimås klubbhus, Långö. Samling 08:30, start vid 09:00.

Väder

Utmaningen ligger i att göra så många varv som möjligt utefter sina förutsättningar, inte i att hantera tufft väder! Därför kommer vi endast att genomföra utmaningen om vädret tillåter. Tänkt övre gräns för byvindar är 10 m/s och 6 m/s i medelvind. Någon regnskur kan vara ok, ihållande regn inte. Så, om det blåser eller regnar för mycket så flyttar vi till ett annat datum.

Regler

Paddling sker runt Långö i Karlskrona där målet är att göra så många varv som möjligt. Ett varv är cirka 3,6 km. Start sker vart 45:e minut. Detta innebär att varvet måste göras på under 45 minuter för att få starta nästföljande varv.
Vilket håll, höger eller vänster, ett varv ska köras bestäms vid start. Detta för att varje varv ska kunna köras med bästa förutsättningar givet vindriktning.
Startlinjen utgörs av iläggningsbryggan utanför Eskimå.

Paddlare ska själv efter varje varv registrera sitt fullföljande av ett varv i din lista som kommer att finnas anslagen.
Paddlare måste således hinna paddla hela rundan, registrera varvet och vara tillbaks på startlinjen inom de 45 minuter som finns tillgängligt för ett varv. Registrering för ett varv görs så att man sätter ett kryss i rutan för det aktuella varvet på raden med sitt namn. Registrering för sista genomförda varv behöver inte göras inom de 45 minuterna.
Paddlare kan således använda 45 minuter för att genomföra det som blir det sista varvet för denna paddlare.

Om en paddlare måste bryta under ett varv finns det runt Långö många möjligheter att gå i land. Paddlare är skyldig att ta sig till Eskimå för att där meddela att man brutit.
Detta meddelas på så sätt att man sätter ett streck i den aktuella rutan för det varv man bröt under i raden för sitt namn.

Endast fullföljda varv räknas i resultatet.

Det är tillåtet att byta utrustning inför varje varv.

Detta första år är det kostnadsfritt att delta då vi vill testa formatet.

Bansträckning

Tänkt sträckning med genaste väg runt Långö.

Vid kraftig sydväst eller västlig vind kan nedan sträckning bli aktuell för att undvika paddling med sidvind förbi badplats innan rundning av norra Långö.
Här kan man istället få dra nytta av lätt downwind in mot spetsen på norra Långö. Kan då bli aktuellt att justera maxtiden för ett varv till 50 minuter.

Säkerhet

Leash, simkunnighet och förmåga att ta sig upp på bräda är obligatorisk. Flytväst frivillig.
Allt deltagande sker på egen risk.

Logistik

Deltagare ansvarar själv för att ha den mat och vätska som behövs under dagen.

Toaletter finns att tillgå i Eskimå’s klubbhus.

Vattentemperaturen i mitten av september är statistiskt sett runt 15-16 grader. I luften är det runt 16 grader mitt på dagen vilken sjunker ned mot 10-12 grader under natten.

Tänk på att ha kläder och ombytte som passar för förutsättningarna.

Starttider för varven

Varv	Starttid	Distans, km
1	9:00
2	9:45	3.6
3	10:30	7.2
4	11:15	10.8
5	12:00	14.4
6	12:45	18
7	13:30	21.6
8	14:15	25.2
9	Målgång	28.8

Tabell för tempo och hastighet

Tid, minuter	Tempo, min/km	Hastighet, km/h
30	8:20	7.2
35	9:43	6.17
40	11:07	5.4
43	11:57	5.02
45	12:30	4.8
50	13:53	4.32
55	15:17	3.93
60	16:40	3.6

Starttider för 4,1 km alternativ

Varv	Starttid	Distans
1	9:00
2	9:50	4.1
3	10:40	8.2
4	11:30	12.3
5	12:20	16.4
6	13:10	20.5
7	14:00	24.6
8	14:50	28.7
9	Målgång	32.8